Si has comprado un robot de cocina y quieres usarlo para peder peso, no te pierdas este articulo sobre los beneficios de la proteina para perder grasa.
"Una de las razones más importantes es que ayuda a mantener la masa muscular en nuestro cuerpo. Nuestra masa muscular es responsable de ayudar a nuestro cuerpo a quemar calorías y la grasa almacenada. Por utilizar esta fuente de energía mas calorías quemaremos, esto es muy importante, esto significa que entre mas masa muscular magra tenemos, mas rápido es el metabolismo"
"La proteína también ayuda a controlar el hambre. El consumo de proteína te da una sensación de plenitud. Como resultado de ello, sentimos la necesidad de comer menos. Que es muy beneficioso para aquellos que tienen un problema con los refrigerios cuando se trata de bajar la grasa. Si va a comer proteínas magras, le ayudará a controlar el hambre durante 2 o 3 horas."
